PUC 14 - Toilet momentjes

Het dagelijkse toiletbezoek lijkt zo vanzelfsprekend. Toch gaat niet iedereen op de juiste manier naar het toilet. De manier waarop u plast en ontlast heeft invloed op het goed werken van de blaas en darmen. Het meest belangrijk bij het plassen en ontlasten is dat je jouw blaas en darmen goed leegt. Een goede houding als je op het toilet zit en een juiste techniek van het plassen en ontlasten dragen daar aan bij.

Wil je meer lezen?

Abonneer je op biohackspot.nl om deze exclusieve post te kunnen blijven lezen.

Nu abonneren